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ふくらはぎマッサージに効果は無い?!

ふくらはぎマッサージの効果についての嘘・ホント

最近では、「ふくらはぎマッサージ」の効能が話題になっています。ふくらはぎマッサージの書籍なども出版され、かなりのベストセラーとなりました。その影響もあってか、ふくらはぎ健康法を実践する人も増えてきています。しかし中には、ふくらはぎマッサージは効果がないと主張する方達もいらっしゃいますが、それは本当なのでしょうか?これにつきましての回答は、きちんとただしいふくらはぎマッサージを行っていれば効果がある、しかし、誤った方法でやっていたら全く効果はないという事が言えます。ふくらはぎのマッサージは、サロンでもやってもらう事ができますし、入浴中にご自分で行うのもおすすめです。

 

ふくらはぎマッサージで期待できる効果

ふくらはぎマッサージを行う事で、非常に大きなメリットが望めます。特にふくらはぎの内側をマッサージする事で、大きなデトックス作用が期待できます。ふくらはぎというのは、「第二の心臓」と言われるくらい、私達の身体の中では、重要な役割を果たす部分です。心臓のように、血液を送り出したり、取り込んだりする「ポンプ」のような役目を担っているために、心臓と同じような働きをする部分として重要視されているのです。デトックスというのは、このポンプの働きがうまくされていないと、うまく毒素が排出されません。ふくらはぎマッサージを正確に行っていけば、ポンプが活動的になり、非常に血液のながれが良くなりますので、それだけデトックス効果も大きくなっていくのです。